Breaking News

লাইফস্টাইল

কোয়েল পাখির ডিমের এত গুণ! জা’নলে প্রতিদিনই খাবেন

মুরগির ডিমের চাইতেও বেশি প্রোটিন থাকে কোয়েলের ডিমে। এই ডিমে প্রোটিন ছাড়া আরও মিলবে ফসফরাস, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ফলেট, ভিটামিন এ, ই, ডি এবং বি-১২। জেনে নিন কোয়েলের ডিম খেলে কী কী উপকার পাবেন। উচ্চ র'ক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় কোয়েলের ডিমে থাকা পটাশিয়াম। কোয়েলের ডিমে থাকা …

Read More »

চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে যা করবেন

বৃ'দ্ধ 'হতে চায় না কেউ। যৌ'বনটা যেন চিরজীবন থেকে যায় মনে মনে সেই ইচ্ছা নিয়েই আয়নার সামেন দাড়ায় প্রতিটি মানুষ। কিন্ত বয়স হয়ে গেলে তো তার ছাপ চেহারায় পড়বেই। কিন্তু আজকাল কাজের চাপ, মানসিক চাপ এবং দে'হের সঠিক যত্ন না নেয়ার কারণে অনেক কম বয়সী ছে’লের মুখেও বয়সের ছাপ পড়ে …

Read More »